الاستنارة الروحانية
أخر الأخبار

قوة التفكير السلبي وكيفية التغلب عليها

قوة التفكير السلبي

                   قوة التفكير السلبي وكيفية التغلب عليها

قوة التفكير السلبي

يبدو التفكير السلبي أكثر انتشارًا من التفكير الإيجابي. وايضا ان التفكير الإيجابي مع معظم الناس يتطلب بعض الجهد ،

 

في حين أن التفكير السلبي يأتي بسهولة ، وغالبًا ما يكون غير مدعو.

 

 هذا له علاقة كبيرة بالتعليم والبيئة التي يعيش فيها المرء.

 

إذا نشأت في جو سعيد وإيجابي ، فهناك احتمال أكبر بأن التفكر يصبح  بطريقة إيجابية. ومع ذلك ،

 

إذا نشأت في ظروف سيئة أو صعبة ، فمن المحتمل أن تكون أكثر ميلًا إلى التفكير السلبي.

 

نحن ننظر إلى العالم من خلال تفكيرنا العقلي . إذا كانت أفكارنا إيجابية ، فهذا جيد ،

 

ولكن إذا كانت التفكير السلبي يحاصرنا ، فربما تعكس حياتنا ظروف هذه الأفكار وسبب التفكير بها يسوء الحال.

 

إذا كنت تعتقد أنك سوف تفشل ، فستخرب كل فرصة لتحقيق النجاح.

 

إذا كنت خائفًا من مقابلة أشخاص جدد أو إقامة علاقات وثيقة ، فستبذل قصارى جهدك لتجنب الأشخاص والعلاقات ،

 

ثم تشكو من أنك وحيد ولا يحبك احد.

 

قوة التفكير السلبي في العمل

  • هل تفكر في كثير من الأحيان في الصعوبات والفشل والكوارث؟

 

  • هل ما زلت تفكر في الأخبار السلبية التي تسمعها وتشاهد على شاشة التلفزيون أو تقرأ عنها في الصحف؟

 

  • هل ترى نفسك عالقًا وغير قادر على تحسين حياتك أو صحتك؟

 

  • هل تعتقد كثيرًا أنك لا تستحق السعادة أو المال ، أو أنه من الصعب للغاية الحصول عليها؟

 

إذا قمت بذلك ، فستغلق عقلك ، ولا ترى أي فرص ، وتتصرف بطرق مختلفة ،

مثل صد الناس والفرص التي فى طريقها اليك.

في كثير من الأحيان ، لا يحكم العقل وايضا لا يدرس الأفكار والآراء قبل قبولها او رفضها،

 

إذا كان ما يسمعه وما يراه  سلبيًا دائمًا ، فإنه يقبل السلبية باعتبارها عقلية قياسية.

 

وسائل الإعلام تقصف باستمرار العقل مع الكثير من المعلومات حول الكوارث والحروب وغيرها من الأحداث التعيسة.

 

تغرق هذه المعلومات في العقل الباطن ، ثم تتجلى في طريقة تفكيرك المعتادة.

 

 قوم بمشاهدت وسماع الأخبار ، لأنك بحاجة إلى معرفة ما يحدث في العالم. ومع ذلك ،

يجب الحرص على عدم المبالغة في ذلك. كن مجنونًا ألا تدع ما تسمعه وتراه في الأخبار

يؤثر عليك كثيرًا. إذا كنت تشغل العقل بأفكار كئيبة ومتشائمة ، فأنت تشع الطاقة السلبية

في العالم المحيط حولك، وبالتالي تخلق وتعيد خلق المزيد من السلبية والفشل والكوارث.

 

سوف تستفيد كثيرا من هذا المقال

كيف تغيير ملامحك بقوة العقل الباطن

 

هل العقل طاقة محايدة

 تحدد طريقة تفكيرك ما إذا كانت النتائج إيجابية ومفيدة أم سلبية و ضارة. إنها نفس الطاقة التي تعمل بطرق مختلفة.

والخبر السار هو أن العمل الداخلي المستمر يمكن أن يغير عادات التفكير. 

 

يجب أن تكون على استعداد لوضع الطاقة والوقت لمتابعة التفكير الإيجابي ،

من أجل تغيير موقفك العقلي.

 

قوة التفكير السلبي قوية للغاية ، ولكن مع بعض الجهد من جانبك يمكنك التغلب عليها.

 

هل يمكنك التغلب على قوة التفكير السلبي.

أدناه ، ستجد بعض النصائح التي يجب اتباعها.

 

نصائح بسيطة للتغلب على التفكير السلبي

  • في كل مرة ترى فيها  نفسك قد تفكير في فكرة سلبية ، استبدلها بفكرة إيجابية.
  • إذا لاحظت أنك تصور الفشل ، فقم بتصور النجاح بدلاً من ذلك.

 

  • إذا سمعت بانك تقول  لنفسك كلمات سلبية في محادثتك ، فانتقل إلى الكلمات الإيجابية.
  • بدلاً من قول “لا أستطيع” ، قل ، “يمكنني”. في أغلب الأحيان

 

  • يمكنك اختيار “لا” ، بسبب الخوف أو الكسل أو عدم احترام الذات.
  • هل تكرر الكلمات والعبارات السلبية في عقلك؟ تغييرها إلى تلك الإيجابية.
  • نعم ، هذا يتطلب منك أن تكون أكثر يقظة ، وأن تبذل بعض الجهد.

 

  • تريد تغيير التفكير السلبي إلى التفكير الإيجابي ، أليس كذلك؟

 

السماح بموقف أكثر إيجابية في حياتك. كن أكثر ثقة في نفسك ونتوقع نتائج إيجابية.

 

التأكيدات والتصور يمكن أن يأخذك شوطا طويلا في هذا الاتجاه.

سوف تستفيد كثيرا من هذا المقال

كيف تفتح العين الثالثة

المصدر: موج

 

الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
التخطي إلى شريط الأدوات